Rygning er stadig den største sundhedsrisiko i Danmark

rygning som den største sundhedstrussel i Danmark

Nyeste rapport fra Sundhedsstyrelsen viser, at rygning fortsat er den absolut største årsag til alvorlige sygdomme og for tidlige dødsfald i Danmark. Ifølge undersøgelsen Sygdomsbyrden i Danmark 2022 skyldes næsten hvert tredje dødsfald cigaretter, hvilket svarer til omkring 15.920 ekstra dødsfald om året blandt rygere og tidligere rygere sammenlignet med ikke-rygere.

Hvis rygning blev elimineret fra befolkningen, ville mænd i Danmark i gennemsnit leve næsten fire år længere, og kvinder cirka tre år længere, end de nuværende gennemsnit på henholdsvis 79 og 83 år.

hvordan påvirker rygning folkesundheden?

Rygning påvirker ikke kun den enkelte ryger, men har også store konsekvenser for samfundet. Udover at øge risikoen for kræft, hjerte-kar-sygdomme og lungesygdomme, medfører tobaksforbruget betydelige omkostninger for sundhedsvæsenet og tabt produktivitet. Rapporten peger desuden på, at tobaksrelaterede sygdomme fortsat fylder mest i sundhedsdebatten, og at indsatsen mod rygning bør prioriteres højere i den offentlige sundhedspolitik.

Peter Qvortrup Geisling, DR's sundhedskorrespondent, understreger vigtigheden af at forstå tobakkens skadevirkninger i en tid, hvor sundhed bliver et centralt tema i samfundsdebatten. Han fremhæver, at det er nødvendigt at tage rygning alvorligt, især når man samtidig diskuterer andre sundhedsrelaterede emner som for eksempel økologiske fødevarer eller cykelsikkerhed.

stillesiddende adfærd som andenstørste risikofaktor

Ud over rygning er stillesiddende livsstil den næststørste risikofaktor for tidlige dødsfald i Danmark. Stillesiddende aktiviteter, hvor energiforbruget er minimalt, er blevet mere udbredt i en moderne hverdag præget af skærmarbejde og transport i bil.

Geisling forklarer, at menneskets DNA er tilpasset til fysisk aktivitet og bevægelse gennem dagligdagen, og at den nuværende mangel på motion øger risikoen for sygdomme betydeligt. Hvis målet er et langt og sundt liv, understreger han, at regelmæssig motion ofte har større betydning end kost alene.

alkoholens rolle i danskernes sundhed

Alkohol er også en vigtig risikofaktor, især for mænd. Ifølge rapporten dør hver tiende mand og hver tyvende kvinde som følge af overdreven alkoholindtagelse. Dette skyldes både alkoholrelaterede sygdomme som lever- og kræftsygdomme, samt ulykker og vold, hvor alkohol spiller en rolle.

Kulturelle normer bidrager til, at flere mænd drikker for meget alkohol, ofte med det formål at blive berusede. Dette øger risikoen for ulykker, herunder trafikulykker, hvor alkohol er en medvirkende faktor, hvilket kan sammenlignes med andre ulykker som beskrevet i trafikuheld i København bus og bil kolliderer uden alvorlige skader.

hvad kan danskerne gøre for at forbedre sundheden?

Selvom rygning, stillesiddende adfærd og alkohol er store risikofaktorer, er der gode muligheder for at forbedre folkesundheden gennem forebyggelse og oplysning. At kvitte rygningen er naturligvis det vigtigste skridt for den enkelte, og der findes mange støtteordninger og rådgivningstilbud i Danmark.

Derudover bør danskerne tilstræbe at integrere mere fysisk aktivitet i hverdagen, selv i små mængder. Det kan være alt fra cykling til arbejde, gåture i fritiden eller let motion i hjemmet. En aktiv livsstil kan med fordel kombineres med sunde kostvaner og begrænset alkoholindtag.

konklusion og fremtidige perspektiver

Den seneste rapport understreger, at rygning fortsat er den største enkeltstående risiko for sygdom og tidlig død i Danmark. Samtidig viser den, at stillesiddende livsstil og alkoholforbrug også har markante konsekvenser for folkesundheden. Sundhedspolitikere og myndigheder skal derfor fokusere på målrettede indsatser, der kan hjælpe danskerne til en sundere livsstil.

For mere inspiration til at forstå samfundets udfordringer og hvordan vi kan arbejde mod bedre helbred, kan du læse om sådan kan fjernelse af afgifter ændre dansk grænsehandel, som også berører sundheds- og økonomiaspekter.