Sådan tackler du cuffing season og finder kærligheden i efteråret

Hvad er cuffing season, og hvorfor mærker vi det i efteråret?

Efteråret kaldes ofte for cuffing season, en tid hvor mange singler mærker en særlig trang til at finde en partner at gå vinteren i møde med. Udtrykket "cuffing" stammer fra håndjern, symbolsk for at binde sig til en anden. Når dagene bliver kortere og koldere, øges ønsket om nærhed og varme, og det afspejles i datingmarkedet.

Datingappen Happn har dokumenteret, at antallet af matches stiger med ca. 10 % i denne periode, hvilket bekræfter, at flere søger tosomhed. Men samtidig er det vigtigt at forstå den følelsesmæssige sårbarhed, der følger med jagten på kærlighed i det kolde halvår.

Hvorfor er det så svært at finde kærligheden i efteråret?

Præst Helena Hauge fra Davidskirken på Østerbro i København beskriver, hvordan mange singler oplever en konflikt mellem ønsket om romantik og frygten for afvisning. Vi ønsker, at kærligheden skal føles intens og gnistrende fra første møde, hvilket kan gøre det svært at møde nye mennesker uden at blive skuffet.

Derudover lever over 1,3 millioner danskere alene, og ikke alle har mod på at kaste sig ud i datinglivet. Mange mangler netop modet til at tage det første skridt, fordi afvisning kan føles som et personligt nederlag.

Den emotionelle barriere

En anden udfordring er, at dating ofte foregår på platforme, hvor man hurtigt vurderer hinanden ud fra billeder og korte beskrivelser. Det skaber et klinisk miljø, hvor krav til eksempelvis højde og udseende kan overskygge de egentlige følelser, når man mødes i virkeligheden.

To eksempler på alternative datingstrategier

Helena Hauge har mødt to kvinder, der valgte at gå anderledes til værks i deres kærlighedssøgning, og deres historier kan inspirere andre singler.

365 dates på et år

Den første kvinde, en 48-årig projektleder, besluttede at anvende sin professionelle tilgang på dating. Hun satte sig et mål om at gå på 365 dates på et år – altså én date om dagen. Hver dag mødtes hun med en ny mand ved en sø ved Hillerød Slot, hvor de drak en kop kaffe sammen. Hun undgik lange samtaler frem og tilbage og fokuserede på det konkrete møde.

Resultatet? Allerede ved date nummer 17 fandt hun den rigtige mand. Denne tilgang viser, hvordan struktur og mod kan overvinde usikkerheden ved dating og gøre jagten på kærlighed mere håndterbar.

Målrettet tid til kærlighed

Den anden kvinde, nyligt skilt og selvstændig erhvervsdrivende, satte tid af hver dag til aktiv dating. Hun brugte et par timer dagligt på at researche og møde mænd på de samme caféer. Ved at møde mændene i et kendt miljø skabte hun tryghed og kunne bedre fokusere på relationens udvikling.

Efter syv dates lykkedes det hende at finde en partner, hvor interessen var gensidig. Hendes eksempel illustrerer, hvordan målrettethed og rutine kan gøre dating mere overskueligt og effektivt.

Sådan kan du selv lykkes i cuffing season

Vil du også finde kærligheden i efteråret, er der flere ting, du kan gøre for at øge dine chancer:

• Vær modig: Kast dig ud i det, selvom tanken om afvisning kan være skræmmende. Helene Hauge opfordrer til at møde op med et åbent sind.
• Sæt realistiske forventninger: Det er okay, hvis der ikke opstår gnister ved første møde. Giv relationen tid til at udvikle sig.
• Skab en fast plan: Ligesom de to kvinder, der brugte systematik, kan du vælge at afsætte tid og sted til dine dates for at gøre processen mere overskuelig.
• Undgå for mange krav: På datingsider kan krav til højde, vægt og udseende blive for dominerende. Fokusér i stedet på kemi og fælles værdier, når I mødes.

Ekstra tips til vintermånederne

Efteråret og vinteren kan føles lange og ensomme, men de kan også være en gylden mulighed for at styrke dine relationer. Overvej at kombinere dating med sociale aktiviteter og netværk, så du ikke kun møder potentielle partnere, men også nye venner.

Hvis du vil læse mere om aktuelle begivenheder og nyheder i København og resten af Danmark, kan du besøge artiklen om Soren Gade moder modstand ved genvalg som folketingsformand, der giver et indblik i politisk dynamik.

Konklusion: tag styringen over dit kærlighedsliv denne cuffing season

Cuffing season er en tid, hvor mange længes efter nærhed, men også en mulighed for at arbejde systematisk og modigt med sin kærlighedssøgning. De to kvinders historier viser, at ved at sætte mål, være åben og ikke lade frygten styre, kan man øge chancerne for at finde en partner, der passer til en.

Så næste gang efteråret melder sin ankomst, så tænk på cuffing season som en invitation til at tage styringen over dit kærlighedsliv – med struktur, mod og tålmodighed.

Vil du holde dig opdateret på flere spændende historier og nyheder, kan du også besøge artiklen om Christian Eriksen, der beviser han ikke er færdig med fodbolden for at læse om vedholdenhed og comeback på anden vis.