Sådan overvandt Maja sin sexafhængighed og fandt ro

introduktion til en personlig kamp mod sexafhængighed

Sexafhængighed er et emne, der stadig er omgærdet af tabu og misforståelser i Danmark. For mange kan det være en ensom og skjult kamp, hvor man lever et dobbeltliv præget af skyld og skam. Maja, 31 år, deler her sin dybt personlige historie om, hvordan sex blev en destruktiv flugtvej, og hvordan hun endelig fandt vejen ud af afhængigheden. Hendes fortælling giver os indblik i de mentale udfordringer, der følger med, og viser, at helbredelse er mulig.

hvordan sex blev en trøstebamse for Maja

Allerede som barn oplevede Maja, at onani var en måde at dulme hendes indre uro på. "Jeg blev hooked og brugte det som en måde at være i nuet og slukke myldertanker," fortæller hun. For hende var sex ikke kun lystbetonet, men en flugt fra angst og depressioner. I mange år fungerede orgasmer som en midlertidig lindring, som hjalp hende med at håndtere svære følelser.

det skjulte dobbeltliv

På trods af hendes kæresteforhold levede Maja et dobbeltliv. Hun havde flere seksuelle relationer sideløbende, hvilket skabte en konstant frygt for at blive opdaget. "Jeg sov hos to mænd samtidigt og retfærdiggjorde det med, at jeg havde brug for det," siger hun ærligt. Dette liv af hemmeligheder førte til mange konflikter og dårlig samvittighed, hvilket forværrede hendes mentale tilstand.

hvordan sexafhængighed kan forstås som en impulskontrolforstyrrelse

Det, som mange kalder sexafhængighed eller sexmisbrug, betegnes i psykiatrien som hyperseksualitet eller impulskontrolforstyrrelse. Det indebærer en tvangsmæssig seksuel adfærd, der ikke styres af lyst, men af angst og tvangstanker. For Maja var sex en måde at dæmpe ubehagelige følelser på, men det blev aldrig en løsning, snarere en ond cirkel.

symptomer og konsekvenser

• Overdreven onani og jagten på nye orgasmer
• Kontinuerlig søgen efter nye seksuelle kontakter
• Følelse af skyld og skam efter seksuelle handlinger
• Social isolation og dobbeltliv

Disse symptomer kan føre til alvorlige mentale problemer og forstyrre både arbejdsliv og privatliv, som Maja oplevede, da hun ofte kom for sent på arbejde.

voldtægt og det følelsesmæssige sammenbrud

En skelsættende begivenhed i Majas liv var en voldtægt begået af en gammel ven. Selvom hun sagde nej flere gange, blev hun ikke fysisk modsat, hvilket hun i dag fortryder. Episoden udløste et sammenbrud, der gjorde det umuligt at fortsætte med at bruge sex som flugt.

"Jeg græd på arbejdet og følte, at mine nej ikke blev hørt," fortæller Maja. Hun valgte ikke at anmelde episoden, men det blev enden på venskabet og starten på en ny rejse mod helbredelse.

vejen til helbredelse og et nyt liv

Siden voldtægten har Maja lært at håndtere sine følelser på en sundere måde. Hun fandt kærligheden med sin nuværende partner, og de lagde fra starten kortene på bordet om hinandens fortid og følelser. Det har givet hende en følelse af tryghed og ægthed, som hun aldrig har oplevet før.

Hun har også fundet alternative måder at opfylde sine følelsesmæssige behov på, som for eksempel nærhed og kram, der erstatter behovet for orgasmer i svære perioder.

råd til andre i samme situation

Maja opfordrer andre, der kæmper med lignende problemer, til at søge hjælp og tale åbent om deres følelser. "Det er ikke en skam at have brug for støtte – tværtimod er det modigt at række ud," siger hun.

Der findes specialiserede tilbud i Danmark, som ambulant misbrugsbehandling til sexafhængighed, hvor man kan få professionel hjælp til at bryde den onde cirkel.

konklusion: en rejse fra afhængighed til frihed

Majs historie viser, at sexafhængighed ikke er et tegn på svaghed, men en alvorlig tilstand, der kan ramme alle – også kvinder. Med støtte, ærlighed og vilje kan man bryde fri fra afhængighedens lænker og finde ro og glæde i livet igen.

Det er en rejse, der kræver mod, men som kan føre til dyb personlig indsigt og et stærkere forhold til både sig selv og andre. Hvis du vil læse mere om personlige beretninger og aktuelle nyheder, kan du besøge vores artikel om Bjorn Borgs kamp mod kræft, som også handler om at overvinde store udfordringer i livet.